Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda Yang Sehat

<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Air mineral</b> merupakan kebutuhan setiap orang sehari-hari yang merupakan kebutuhan paling utama dalam kehidupan. Air mineral dapat membantu melancarkan peredaran darah dan membantu menghilangkan oksidasi secara langsung. Bunda dapat memperoleh kesehatan dengan cepat dan baik hanya dengan air mineral ini.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOqchJX0YJ2C7fRv2RF9Bv4IcQn_IG4kQ3IoEXX8deZRv3ZGsxvy_uW04grW5ojV2rxKXvDAJtnwqOYO_QN-usQAWPlHTfbrhfJpwgf7gjQa-KRVsjVmK-TVDawItbpcX8w_Mq25gSLpRf/s1600/Air+Mineral+Saat+Pagi+Hari+Untuk+Bunda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda" border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOqchJX0YJ2C7fRv2RF9Bv4IcQn_IG4kQ3IoEXX8deZRv3ZGsxvy_uW04grW5ojV2rxKXvDAJtnwqOYO_QN-usQAWPlHTfbrhfJpwgf7gjQa-KRVsjVmK-TVDawItbpcX8w_Mq25gSLpRf/s320/Air+Mineral+Saat+Pagi+Hari+Untuk+Bunda.jpg" title="Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda" width="320" /></a></span></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda Yang Sehat</b></span></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ini sangat bermanfaat bagi bunda yang sedang hamil atau ingin memperoleh <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/manfaat-meminum-air-untuk-bunda.html">manfaat meminum air untuk bunda</a>. Sebab dalam memperoleh manfaat kehidupan selain memperoleh kesehatan secara sepenuhnya, bunda juga harus menjaga kesehatan dengan meminum air mineral 8 gelas sehari agar semua peredaran darah menjadi lancar.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Saat pagi bunda pasti akan membudayakan untuk terus tidur dan tidak memperhatikan apa yang harus dilakukan. Namun jika bunda rutin untuk meminum air di saat pagi tentu akan memperoleh banyak manfaat, seperti mendapatkan energi yang cukup dan berpikir positif secara sepenuhnya.</span><br /> <ul></ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Pengaruh kesehatan, </b>apa saja pengaruh terhadap kesehatan untuk bunda ini?. Misalkan bunda ingin sekali menjaga kesehatan dengan cara yang aman, yaitu dengan meminum air dengan rutin setiap pagi. Air yang sebaiknya digunakan untuk minuman adalah air yang bening, jernih, dan tidak berbau serta menyegarkan. Itu bisa membangkitkan kesehatan yang lebih baik daripada air mineral lainnya seperti teh atau minuman bersoda.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Cara berpikir, </b>tau nggak bunda bahwa meminum air mineral dapat membantu cara berpikir agar lebih baik dari saat ini. Mungkin bunda akan berpikir negatif pada siang hari, nah untuk membuat pikiran itu menjadi lebih positif sebaiknya menggunakan air mineral ini dengan meminumnya saat pagi. Sebab pagi adalah saat yang tepat untuk membuat semua pemikiran menjadi lebih positif.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Keadaan tubuh,</b>  keadaan tubuh akan terasa lebih tenang dan menyenangkan bila menggunakan air mineral ini bun. Sebab air mineral akan mempengaruhi seluruh kegiatan dalam tubuh bunda. Seperti lancarnya organ tubuh, cara berpikir yang lebih baik, atau bertindak dengan keadaan normal.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Perilaku berubah, </b>tau nggak bun kalau perilaku akan berubah ketika bunda senang dengan meminum air mineral disaat pagi hari. Sebab perilaku bunda akan mengalami perubahan yang sangat baik bila meminum air mineral setiap hari di waktu pagi. Sehingga bunda akan senang dengan perubahan yang terjadi di sifat bunda saat pagi.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian informasi tentang </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda Yang Sehat </b>semoga bermanfaat. </span>

Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda Yang Sehat

Air mineral merupakan kebutuhan setiap orang sehari-hari yang merupakan kebutuhan paling utama dalam kehidupan. Air mineral dapat membantu ...

Read more »

7 Manfaat Meminum Air Untuk Bunda Yang Sehat

<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat</b> , Halo bundaku, apa kabar hari ini? pasti baik kan !. Nah kita akan membahas artikel yang sangat ibu butuhkan untuk kesehatan, yaitu<b>7 Manfaat Meminum Air Untuk Bunda Yang Sehat</b>. Kenapa harus bunda yang meminum air?, apakah itu sangat penting?. Jawabannya adalah karena bunda harus mendapatkan energi dan kekuatan melalui air dan ini sangat penting sekali bagi kesehatan bunda lo. Untuk itu bunda harus mengerti apa saja sih manfaat air itu untuk kesehatan bunda ini.</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYumOInWKtXYCp_fMLAnFAAUXOZpvj5NQo9RDscPiphHcS_uVMKlAUsVQo2eql_fu4StdwUTvYoJuvMsguCQ7P_Xw58vmiIBcyARGiriYmrw6CtNpruVKOgOnlexNbsY9QPMDBVeXxxRAj/s1600/Manfaat+Meminum+Air+Untuk+Bunda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat Meminum Air Untuk Bunda" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYumOInWKtXYCp_fMLAnFAAUXOZpvj5NQo9RDscPiphHcS_uVMKlAUsVQo2eql_fu4StdwUTvYoJuvMsguCQ7P_Xw58vmiIBcyARGiriYmrw6CtNpruVKOgOnlexNbsY9QPMDBVeXxxRAj/s320/Manfaat+Meminum+Air+Untuk+Bunda.jpg" title="Manfaat Meminum Air Untuk Bunda" width="320" /></a></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: blue;"><b>7 Manfaat Meminum Air Untuk Bunda Yang Sehat</b></span></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Manfaat air bagi kesehatan itu sudah diteliti oleh banyak ilmuan didunia bahwa air merupakan sumber penghidupan bagi seluruh kehidupan, sehingga tubuh akan selalu membutuhkan energi yang didapat selain dari makanan dan buah-buahan, tumbuhan, hewani juga membutuhkan air digunakan sebagai pelarut dan menetralkan kadar oksidan didalam tubuh. Sehingga ini sangatlah penting lo bun bagi kesehatan bunda, apalagi kalau bunda saat ini sedang mengandung dan hamil 4 hingga 7 bulan. </span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Meminum <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/air-mineral-saat-pagi-hari-untuk-bunda.html">Air Mineral Saat Pagi Hari Untuk Bunda</a> sangatlah bermanfaat untuk melancarkan peredaran tubuh dan berguna bagi kesehatan setelah memasuki usia lanjut. Meminum air setiap pagi juga memberikan efek positif pada pikiran, selain itu juga mampu menangkal radikal bebas. Dalam penelitian menunjukkan bahwa setiap ibu hamil yang meminum air putih setiap pagi, maka tubuhnya akan terus mengalami perbaikan dan bayi dalam kandungan akan cerdas dan sehat setelah melahirkan nanti. Sehingga air ini sangat berguna bagi janin dalam kandungan bunda.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selain itu <b>bunda</b> akan merasakan <b>sehat</b> secara harmonisasi ketika meminum air mineral 8 kali sehari. Memang ini dianjurkan untuk bunda yang mengalami kehamilan di atas 5 bulan untuk selalu meminum air mineral agar tubuh dan bayi dalam kandungan sehat dan mampu menangkal radikal bebas. Banyak diantara bunda yang belum mengerti tentang bagaimana untuk merawat janin dalam kandungan dengan cara aman. Ya dengan cara inilah bunda akan memperoleh kesehatan yang lebih baik daripada dengan obat-obatan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Apa saja sih yang dapat memberikan manfaat meminum air untuk bunda ini, nah simak ya bun berikut ini agar bunda tau apa manfaatnya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>1. Wajah Cantik Berseri</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kalau bunda perhatikan, pasti akan kaget bila bunda selalu meminum air setiap harinya. Karena wajah bunda akan cantik berseri setiap saat ketika setelah meminum air putih ni bun. Iya bener banget, karena apa air mineral ini sangat berguna bagi kesehatan bunda, menetralkan oksidasi dan mendapatkan pemikiran yang lebih positif sehingga berpengaruh bagi wajah bunda nih.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>2. Terlihat Muda</b> </span></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tau nggak bun, karena meminum air putih saja bunda bisa terlihat awet muda lo. Kata temenku air mineral itu adalah parasetamol alami yang dapat meredakan panas lo. Itu bener banget bun. Sebab air itu adalah sumber kesehatan dan kekuatan yang ada di alam ini. Bunda akan terlihat muda dan sehat selalu ketika meminum air putih 8 gelas setiap hari. Jangan lupa terus berolahraga lo bun agar awet muda kayak ibu saya. hehe..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>3. Lebih Banyak Mengeluarkan Keringat dan Urine</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ketika bunda sudah mau untuk berolahraga dan meminum air 8 gelas bahkan lebih setiap hari maka bunda akan banyak sekali mengeluarkan keringat dan urin. Kenapa?, karena kesehatan itu akan terjaga bila keringat dan urine itu dikeluarkan dari dalam tubuh. Jika tidak ini akan berdampak kepada kesehatan bunda lo. Nah jika bunda ingin sekalu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, maka bunda harus rajin dan rutin nih untuk meminum air mineral. Oke bun.. :)</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>4. Selalu Dapat Tenang dan Berpikir Positif</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b>Ketika bunda meminum air yang banyak idealnya 8 gelas sehari maka pikiran bunda akan selalu positif, tidak sering mengeluh, dan mendapatkan banyak inspirasi baru. Dalam hal ini bunda akan lebih memahami dan mengerti tentang manfaat dari meminum air secara sepenuhnya. Sehingga berpikir positif adalah cara utama untuk membentuk diri agar jiwa dan pikiran terus mendapatkan ketentraman dan kebaikan diri secara sepenuhnya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>5. Mendapatkan Kemajuan saat Berpikir</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dalam membentuk diri agar lebih baik lagi maka dalam meminum air putih ini akan mendapatkan kemajuan dalam berpikir. Bunda akan lebih berpikir cemerlang dan memperoleh kasiat yaitu mendapatkan peluang yang besar terhadap kemampuan berpikir. Bunda akan selalu merasa senang di dalam mengasuh anak atau mengontrol hawa negatif dalam pikiran, sehingga suami dan anak bunda tidak akan terkena efek negatif nih dari bunda.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>6. Kesehatan Berangsur Membaik</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bunda apakah pernah mengalami kesehatan yang memburuk?, jika iya sebaiknya bunda sering meminum air mineral nih. Sebab dalam meminum air mineral ini akan membantu pemulihan dan perawatan tubuh dari dalam untuk bunda yang sedang mengalami gangguan pada sel atau metabolisme yang rusak. Sehingga kesehatan akan berangsur membaik jika bunda terus meminum air mineral.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: blue;"><b>7. Lebih Ceria dan Bersemangat Jauh dari Stress</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Riset di Amerika dari sebuah universitas di Kentucky pada tahun 2001 menyebutkan bahwa seseorang yang secara aktif meminum air mineral dengan teratur akan menghindarkan diri dari stress. Karena pada air mineral satu hingga dua teguk air akan memberikan gairah semangat tersendiri bagi seseorang yang meminumnya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian informasi tentang<b> 7 Manfaat Meminum Air Untuk Bunda Yang Sehat</b> semoga bermanfaat :)</span>

7 Manfaat Meminum Air Untuk Bunda Yang Sehat

Bundaku sehat , Halo bundaku, apa kabar hari ini? pasti baik kan !. Nah kita akan membahas artikel yang sangat ibu butuhkan untuk kesehatan...

Read more »

7 Cara Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil

<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat </b>, Halo bunda apa kabar hari ini? pasti baik kan !. Kali ini akan "dibahas" pengertian mengenai <b>7 Cara Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil. </b>Tentu bunda pasti <i>pernah </i>bahkan sering kan hal ini terjadi. <i>Mood </i>memang terkadang membuat perasaan dan pemikiran tidak <i><b>terkontrol </b></i>bun, sehingga banyak kendala yang dapat menyebabkan "emosi" dan kurangnya mengontrol pikiran. Sehingga banyak bunda yang tidak mood sehingga menimbulkan resiko tidak terkontrol saat kehamilan itu terjadi.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-TdUd43mJ1CypaIRz5vIrLU469lJJgshroW6NcsCcQtf5oAJLY0xOLTy2j7T8v1Adj8LNB2b8Wlu1ze9LBTy7eGWC-f_afIDdXcKd9Er_x935-f_xNwV2KJ0Q7i7HcOHLh03W6xfGXk7h/s1600/stres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-TdUd43mJ1CypaIRz5vIrLU469lJJgshroW6NcsCcQtf5oAJLY0xOLTy2j7T8v1Adj8LNB2b8Wlu1ze9LBTy7eGWC-f_afIDdXcKd9Er_x935-f_xNwV2KJ0Q7i7HcOHLh03W6xfGXk7h/s1600/stres.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: blue;"><b>7 Cara Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil </b></span></span></div> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bunda sehat </b>"diharapkan" bisa dan mengerti tentang apa sih <i>resiko </i>yang ditimbulkan dari <b>mood </b>tidak terkontrol ini. Nah resiko yang ditimbulkan <i><b>bila mood tidak terkontrol </b></i>nih bun, yaitu depresi, emosi, sering berhalusinasi, dan sering sekali marah kepada suami. Nah buntuk itu bun diharapkan bunda dapat mengerti dan memahami tentang apa saja yang harus dikurangi dalam resiko mood tidak terkontrol ini saat kehamilan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i><b>Ketika kehamilan tiba, </b></i>bunda tentu tidak dapat mengontrol resiko kehamilan disaat-saat tertentu seperti siang hari pada <u>panas matahari </u>yang sangat "terik", atau saat sore yang tidak dapat mengontrol karena <i>sakit perut </i>karena kebanyakan dan sebagainya. Intinya dalam <i><b>mengontrol mood </b></i>ini harus ditentukan oleh <b>keadaan atau tempat </b>untuk membuat mood lebih baik lagi.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tempat untuk menentukan <i>emosi dan kebutuhan </i>untuk kehamilan itu menentukan mood bunda lo. Saat ini bunda harus mengerti "place" mana yang tepat untuk mendapatkan perubahan <b>mood dan resiko </b>saat kehamilan itu sendiri. <i>Mengontrol emosi </i>saat hamil itu ditentukan darimana bunda harus menempatkan diri bun. Nah bunda harus pintar-pintar nih untuk mendapatkan tempat yang tepat untuk mengurangi resiko kehamilan itu sendiri bun.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Banyak orang yang berpendapat bahwa mood itu <i><b>harus dikontrol saat kehamilan, </b></i>sebab dalam hal untuk mengurangi resiko kehamilan itu dibutuhkan <i>saran-saran </i>dan <i>pembicaraan semua orang </i>dalam menentukan resiko kehamilan. Misalkan bunda nih sedang hamil, nah ketika itu ada orang yang menyarankan untuk "meminum jamu" setiap hari supaya tidak cepat emosi. Sugesti seperti itu adalah cara untuk <i><b>mengontrol emosi </b></i>dengan cara suggesti seperti itu.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk mendapatkan <b>emosi </b>yang tidak terkontrol dibutuhkan beberapa cara dan <i><b>tips-tips </b></i>jitu untuk mengurangi resiko mood yang tidak terkontrol tersebut saat kehamilan. Sehingga beberapa tips berikut ini dimungkinkan untuk mengurangi resiko mood yang tidak terkontrol ini. Berikut ini adalah tipsnya..</span><br /> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>1. Makan Makanan Bergizi</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Makanan bergizi </i>banyak orang yang sudah mengetahuinya bahwa itu adalah makanan-makanan yang menyehatkan. Sehingga makanan seperti <b>telur, sayuran, atau buah-buahan </b>adalah makanan bergizi yang sehat untuk bunda. Sehingga bunda harus "sering-sering" memakan makanan <b>bergizi </b>seperti itu.<b> </b>Jika itu rutin untuk bunda, maka bunda akan cepat sekali untuk mengurangi resiko mood.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>2. Minum Jus Buah</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Selain <i>makanan bergizi, </i>mengurangi resiko mood tidak terkontrol saat hamil bisa dilakukan dengan <i><b>meminum jus buah. </b></i>Jus apa saja nih bunda bisa meminumnya. Terutama <i>jus apel, mangga, dan pisang. </i>Jika bunda senang meminum jus seperti pisang maka bunda akan mendapatkan <b>nutrisi </b>yang terjaga dan terhindar dari mood-mood yang kurang bunda minati. Sehingga ini adalah hal penting yang harus bunda lakukan.<b> </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>3. Selalu Makan Ikan Laut</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Makanan laut atau seafood<b> </b></i>adalah makanan yang menyehatkan bagi janin bunda lo. Jika makanan laut seperti ikan tuna atau <i>salmon </i>terus dikonsumsi, maka anak yang bunda kandung itu akan <i><u>lebih cerdas </u></i>dan lebih tanggap daripada anak lain "seumurannya". Ini terdapat <i>omega 3 </i>nya lo bun, sehingga makanan laut <b>sangat bermanfaat </b>bagi bunda sekarang ini.<b> </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>4. Gunakan Air Minum Menyehatkan</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Air minum menyehatkan </b>adalah kebutuhan utama untuk menurunkan resiko mood <i>tidak terkontrol </i>saat kehamilan bun. Karena didalam <i><b>air mineral </b></i>itu terdapat banyak sekali manfaat, <i>misalkan kecil </i>adalah dapat menurunkan <b>k</b>adar <i><b>oksidasi </b></i>dalam tubuh, menetralkan <b>karbondioksida </b>yang membahayakan dan sebagainya. Gunakanlah air minum yang menyehatkan untuk mengontrol resiko kehamilan ini bun, sebab air menyehatkan ini mampu mengontrol <i><b>emosi </b></i>lebih dari 50% loh..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>5. Makan Sayur-sayuran</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Sayuran </b>adalah makanan yang sangat menguntungkan bagi bunda. Karena dalam sayuran terdapat<b> </b>banyak sekali <i>manfaat, diantaranya adalah vitamin c, kalsium </i>dan sebagainya. Sehingga bunda akan lebih memiliki mood positif daripada mengurangi resiko mood itu sendiri.</span><br /> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>6. Gunakanlah Yoga</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Yoga </b>adalah olahraga yang banyak disukai oleh pecinta ketenangan dan orang-orang yang <i>ingin sekali mendapatkan kesuksesan. </i>Untuk bunda nih ingin sekalu mendapatakan mood yang dapat di kontrol, sebaiknya bunda harus menurunkan resiko ini dengan sebaik-baiknya. <b>Sehingga bunda dapat mengontrol nih mood yang baik.</b></span><br /> <br /> <span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>7. Refreshing</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Mungkin karena kurang hiburan dan jenuh dengan kondisi di dalam rumah. Ada baiknya bunda untuk refreshing sejenak bersama sama suami memikirkan tempat yang baik untuk berwisata. Mungkin ini adalah pilihan menarik untuk bunda.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian artikel tentang<b> 7 Cara Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil </b>Semoga dapat menginspirasi bunda :)<b><br /></b></span>

7 Cara Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil

Bundaku sehat , Halo bunda apa kabar hari ini? pasti baik kan !. Kali ini akan "dibahas" pengertian mengenai 7 Cara Mengurangi Res...

Read more »

Makanan Bunda / Ibu Sehat Saat Hamil

<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat</b> , Selamat pagi <b>bunda sehat</b> Apa kabar hari ini?. <i>Pasti sehat kan !.</i> Nah kali ini saya akan menjelaskan <b>makanan </b>apa saja sih yang bisa membuat bunda <i><b>lebih sehat </b></i>untuk <i>kandungan</i>?. Untuk masa pertumbuhan bayi yang sehat ini dibutuhkan <i><b>1-7 bulan </b></i>masa pertumbuhan agar "janin" dapat berkembang baik dalam kandungan.</span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnvwcD4voF416r_lsgBQENbBunU6Pme1Z8pvdEJdTNJzpIxB3BShxPK4sejMbwIUQ2SerZU3nX8K3cFwS4LcB8S924msGEVW0N5Jw0ijU1qBwRWxdzep8k2tELB-izBm_DjbgzbKxihuEf/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnvwcD4voF416r_lsgBQENbBunU6Pme1Z8pvdEJdTNJzpIxB3BShxPK4sejMbwIUQ2SerZU3nX8K3cFwS4LcB8S924msGEVW0N5Jw0ijU1qBwRWxdzep8k2tELB-izBm_DjbgzbKxihuEf/s1600/images.jpg" /></a></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makanan Bunda / Ibu Sehat Saat Hamil </span></span> </b></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bunda dapat membuat makanan yang mengandung <i>protein, kalsium, omega3, </i>dan kandungan lainnya yang membantu pertumbuhan "si janin" agar saat menyerap <i>nutrisi </i>dalam tubuh bunda dengan baik. Sehingga saat <i>melahirkan </i>juga mengurangi <i><b>resiko cacat </b></i>dan kelahiran tidak sempurna. Kalau perlu bunda bisa membaca <a href="https://www.blogger.com/">Presepsi Tentang Hamil Muda </a> ,untuk lebih mengerti tentang apa sih yang harus dilakukan saat hamil itu.</span></div> <div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div> <div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sekalipun bunda membuat <b>makanan </b>sendiri <i>secara alami </i>dan cara pengolahannya, bunda harus membeli makanan yang cocok dan tepat untuk janin dalam kandungan. Sebab jika bunda tidak membelinya, tidak tau <i>takaran </i>yang tepat, hingga perubahan apa yang terjadi dalam kandungan saat di konsumsi nanti maka <i><b>efek </b></i>yang paling berpengaruh adalah <i>"si janin" </i>tadi.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Makanan </i>apa sih yang <i>sehat </i>untuk <b>bunda sehat</b> ini saat hamil?, bunda sebaiknya mengerti, karena ini dapat membuat sehat "si janin" dalam <b>kandungan</b>!. Untuk itu berikut ini adalah makanan-makanan yang sehat untuk bunda/ibu hamil. Simak ya bun..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Alpukat</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Alpukat </i>merupakan jenis makanan yang sering sekali di <b>konsumsi </b>untuk <i>diet </i>atau <i>minuman kesehatan. </i>Alpukat memiliki kandungan <b><i>vitamin k, vitamin C, vitamin B6 dan asam folat </i></b>yang berguna untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan bunda nih. Untuk itu rajin-rajinlah untuk meminum alpukat ini ya bun supaya sehat setiap hari saat mengandung. Apalagi keuntungannya adalah alpukat dapat menurunkan <i>resiko bayi cacat, </i>hebat kan!.</span><br /> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Telur</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Telur juga adalah <i>makanan menyehatkan </i>bagi bunda hamil nih. Sebab didalam kandungan telur terdapat <b>450mg choline </b>yang berfungsi sebagai <i>penguat janin </i>dalam kandungan, sehingga bayi mampu mendapakan <b>kecerdasan, </b>sebab perkembangan <b>otak bayi </b>dibantu oleh telur yang dikonsumsi oleh bunda. Untuk itu jangan lupa untuk makan telur ya bun.. !!</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Kacang-kacangan</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dalam kandungan di kacang-kacangan seperti <i>kacang tanah, kacang polong </i>dan lain-lain memiliki <b>kandungan protein </b>dan <i>serat </i>yang cukup untuk membantu bayi dalam menguatkan perkembangan dalam "kandugan bunda". Karena terdapat <i><b>zat besi </b></i>yang mampu membuat bayi lebih sehat saat melahirkan nanti bun..<b> </b></span><br /> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Pisang</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Pisang </i>adalah makanan <b><i>universal </i></b>yang berada didunia yang berperan penting dalam <i>kebutuhan bunda </i>saat melahirkan. Mengonsumsi pisang setiap hari akan membantu janin untuk tumbuh dan mendapatkan nutrisi yang cukup. <i><b>Kandungan dalam pisang </b></i>adalah <i>Potasium, asam folat, serat, vitamin c dan B6 </i>yang sangat dibutuhkan oleh janin. Perbanyak ya bun makan pisang agar bayi lebih sehat ! ^^)..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Bayam</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bayam adalah makanan berserat yang banyak mengandung mangan, serat, zat besi, vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin K yang sangat baik untuk perkembangan si bayi nanti. Jadi bayam adalah anjuran dari dokter yang berguna untuk kebutuhan si bayi nanti. Selain menyehatkan bunda sendiri, bayam juga menghilangkan radikal bebas yang bunda tidak mengetahuinya didalam tubuh bunda loh.. Perbanyak makan makanan sayuran seperti bayam ya bun agar bunda sehat, bayi sehat, dan pertumbuhan juga sehat. :D</span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian informasi tentang </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Makanan Bunda / Ibu Sehat Saat Hamil</b>  semoga bermanfaat :) </span></div>

Makanan Bunda / Ibu Sehat Saat Hamil

Bundaku sehat , Selamat pagi bunda sehat Apa kabar hari ini?. Pasti sehat kan !. Nah kali ini saya akan menjelaskan makanan apa saja sih ...

Read more »

Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ?

<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat</b> , Halo bunda apa kabar. Ketemu lagi nih dalam artikel yang sangat spesial sekali khusus untuk bunda ^^).. Nah kali ini saya akan memposting mengenai apakah minuman bersoda dapat di kunsumsi ibu hamil?. Pernahkah bunda meminum air bersoda? ataukah fanta, sprite atau cocacola, atau minuman bersoda lainnya? Jika pernah baca ya bun selengkapnya di bawah ini. Pasti bunda akan tau lebih banyak lagi mengenai minuman bersoda.. ^^).. Kayaknya ibu dan soda nih hehe..</span> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY6oRaNFSCgU5c-3xc8b2QFfEXbs-e2EDCN4OgECEsup2dF1qmosGRqBkhmsdhl_xdkxPINo3ljqrxttw3NSeT2zhTYcEraT3T24RewssQfy5zwzam_sBzB3dBoqtjTy2LCoSPEbwh1x2X/s1600/soda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY6oRaNFSCgU5c-3xc8b2QFfEXbs-e2EDCN4OgECEsup2dF1qmosGRqBkhmsdhl_xdkxPINo3ljqrxttw3NSeT2zhTYcEraT3T24RewssQfy5zwzam_sBzB3dBoqtjTy2LCoSPEbwh1x2X/s320/soda.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: small;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="color: blue;">Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ? </span></b></span></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Pada umumnya minuman bersoda itu mengandung air berkarbonasi yang dibuat bersifat efervesen dengan penambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan. Minuman bersoda dapat menimbulkan kecanduan lo bun, apalagi dalam jumlah besar dapat mengakibatkan kecanduan setiap hari yang berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu minuman bersoda ini sebaiknya dihindari dalam jumlah besar.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bagi <b>bunda sehat</b> hendaknya menjauhi minum minuman bersoda yang masih senang terhadap soda atau air berkarbonasi ini nih, dapat mengakibatkan seseorang menjadi gemuk lo. Bayangkan didalam air soda terdapat 250 kalori per 600ml. Tidak ada nutrisi dan mineral didalamnya.. hii..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sifat dari soda itu sendiri nih bun terdapat sifat diuretik yang banyak keluar melalui urine, jika tidak di imbangi dengan minuman asli seperti air mineral pasti bunda akan kehilangan cairan tubuh yang banyak. Kandungan fosfat juga terdapat di air soda nih bun, nah ketika bunda meminum air soda ini maka akan memiliki efek kesegaran yang bersensasi, sehingga dapat mengurangi kepadatan tulang nih.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kandungan asam juga dapat merusak gigi lo bun hati-hati. Karena mengandung kadar gula yang tinggi, komponen asam dari soda memiliki efek merusak pada email, gigi akan rentan terhadap kerusakan dan pengeroposan. Sekali lagi hati-hati lo bun..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jangan dilewatkan, bahwa di dalam soda terdapat kandungan natrium yang tidak baik bagi jantung dan ginjal. Lebihnya lagi soda ini dapat merusak kedua organ tersebut secara bersamaan/ Sehingga bunda akan merasakan kesakitan ketika sudah mengonsumsinya secara berlebihan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Namun bunda sering kan minum soda ini disaat hamil?. Jangan boong pasti pernah ^^).. Hindari bun secara perlahan. Sebab ini dapat menyebabkan kegagalan dalam kandungan bunda loh.. Sebaiknya bunda menghindarinya dan bahkan tindak mengingatnya supaya bunda terhindar dari bahaya yang ditimbulkan.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dari judul di atas mengenai apakah minuman bersoda dapat dikonsumsi ibu hamil?, jawabannya sebaiknya tidak. Sebab dapat menimbulkan resiko pada janin bunda loh. Jika bunda masih tetep ngeyel nih, bunda nanti punya anak cacat mau? nah gak mau kan.. Makanya nurut.. ^^).. hehe.. </span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Solusi paling tepat dalam mengatasi kecanduan soda ini bun adalah bunda dapat meminum air soda ini namun campur aja dengan air biasa. Nah air biasa ini nih adalah parasetamol alami, jika bunda pernah mengalami sakit panas maka sebaiknya gunakan parasetamol ya, nah ini alami loh. Selain air mineral bunda juga bisa mengonsumsi air dari teh hijau nih. Nah kandungan teh hijau berguna untuk menangkal radikal bebas dari luar tubuh, sehingga bunda dapat terhindar dari bahaya soda tadi bun.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk lebih amannya nih bun, sebaiknya bunda meminum jus buah yang menyegarkan agar didalam tubuh bunda tetap sehat dan janin dalam kandungan bunda bisa terselamatkan. Untuk itu sering-seringlah bunda mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk perkembangan janin dalam kandungan bunda. Kalau hamil repot yach bun  hehe.. Tapi tenang pasti ada solusinya kok.. ^^).. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian artikel tentang<b> Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ?</b> semoga bermanfaat :) </span>

Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ?

Bundaku sehat , Halo bunda apa kabar. Ketemu lagi nih dalam artikel yang sangat spesial sekali khusus untuk bunda ^^).. Nah kali ini saya...

Read more »

Tips Diet Saat Hamil

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat</b> , Apa kabar bunda, bagaimana keadaan hari ini?, pasti sehat kan!. Kali ini saya akan memposting tentang <b>tips diet saat hamil</b>. Untuk bunda yang ingin sekali diet namun sekarang dalam keadaan hamil, ada kok solusi yang tepat untuk bunda. Simak ya bun agar lebih dimengerti..</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3eK4ze6kOfDiB0gf4p0q-zH0yVKC_dfSMuXVG8pq7RB0ZSUjGn51unvt8pwsobbBZ-SdxsdFC07w3RVqwWRsMFIUTHl8f-4d_BGVkJn97qefoCNKgdT5SfLKodSZIPenMKv463zLj2U5m/s1600/healthy-eating.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3eK4ze6kOfDiB0gf4p0q-zH0yVKC_dfSMuXVG8pq7RB0ZSUjGn51unvt8pwsobbBZ-SdxsdFC07w3RVqwWRsMFIUTHl8f-4d_BGVkJn97qefoCNKgdT5SfLKodSZIPenMKv463zLj2U5m/s320/healthy-eating.jpg" width="320" /> </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: blue;"><b>Tips Diet Saat Hamil  </b></span></span></span></div> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ibu hamil biasanya lebih suka mengidam makanan atau minuman kesukaan, di percaya ini keingiinan dari bayi dalam kandungan. Namun itu hanya sugesti lo bun jadi jangan dianggap sebagai hal penting, sebab ini tergantung dari cara pemikiran seseorang. Dalam keadaan hamil bunda pasti sering mengalami kecapekan, letih dan bahkan ingin sekali terus makan. Terkadang makanan yang disajikan tidak seperti biasanya, akan lebih besar atau malah lebih kecil.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Setiap calon ibu yang mengandung besar yaitu berumur 5 hingga 7 bulan sebelum melahirkan, pastinya mengalami kendala ketika proses kehamilan tersebut. Kendala yang sering di alami bunda adalah bagaimana diet saat hamil tapi nutrisi itu tetap terjaga untuk bayi yang akan dilahirkan?. Nah bunda pasti belum tau caranya. <a href="http://www.bundakusehat.com/" target="_blank">Bunda sehat</a> bisa membaca <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/cara-merawat-janin-5-hingga-7-bulan.html">Cara Merawat Janin 5 hingga 7 Bulan </a>untuk lebih mengertinya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bayi yang sehat itu dilahirkan dengan keadaan sehat, nutrisi cukup, dan normal. Bayi yang tidak normal itu biasanya ibunya dulu sering tidak memberinya makan, atau bahkan tidak ingin makan karena ingin diet. Alasan lain karena kalau sudah melahirkan tidak ingin memiliki badan yang besar, dan sebagainya. Baca juga : <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/persepsi-tentang-hamil-muda.html">Presepsi Tentang Hamil Muda</a></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Untuk itu bunda harus tau caranya, misalkan nih bunda sekarang sudah mengandung 3 bulan. Tapi bunda ingin diet, sehari hanya makan 2 kali saja, nah untuk mencapai nutrisi yang baik bunda akan lebih baik menambah porsi makan yaitu 4 hingga 5 kali sehari. Jumlah itu cukup untuk menyehatkan bayi dalam kandungan. Namun efek samping dari makanan yang dimakan dalam jumlah besar dalah melar dan gemuk, ini sangat tidak diinginkan bunda kan. </span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Resiko yang timbul jika bunda tidak makan banyak adalah lemas, tidak bergairah, sering marah, dan mood tidak terkontrol dengan baik. Untuk itu sebaiknya bunda memakan makanan yang mengandung vitamin lebih banyak, seperti omega 3 pada minyak ikan. Oh iya bun, sebaiknya bunda memakan minyak ikan 2 kali sehari setiap hari. Bunda bisa beli kok di apotek terdekat dan murah juga harganya. Bunda juga bisa membaca <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/tips-mengurangi-resiko-mood-tidak.html">Tips Mengurangi Resiko Mood Tidak Terkontrol Saat Hamil</a>.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ada dua kemungkinan, yaitu apakah bunda ingin makanan yang terbaik atau minuman yang paling baik. Nah ini dia tips diet saat hamil..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Makanan Yang Bergizi Tinggi</span></b></span></div> <ul> <li><b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Durian</span></span></b></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bunda pasti pernah memakan durian. Ya durian mengandung nutrisi yang cukup besar bagi pertumbungan janin. Jika bunda mengonsumsi setiap hari durian yang diolah dengan masakan lainnya, seperti halnya sup durian, ini akan menambah cita rasa dari masakan durian tadi. Dan bunda pasti akan ketagihan memakan durian yang enak itu.. hm.. </span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Manggis</span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Satu lagi nih bunda. Manggis. Kenapa harus manggis? Karena manggis mengandung kadar vitamin hampir seluruh tubuh membutuhkannya. Makanan imut ini terbukti dapat melancarkan bunda yang dalam masa kehamilan. Dan jika bunda memakan dengan porsi yang besar, bunda tidak akan gemuk kok. Malah bertambah langsing. Untuk itu makanlah manggis ya bunda untuk pertumbuhan si kecil..</span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Klengkeng</span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Buah yang disukai selanjutnya adalah klengkeng. Nah klengkeng ini adalah buah kecil yang jika matang akan berwarna coklat keemasan. Untuk membeli klengkeng ini bisa di temui di pasaran, atau pinggir jalan kota. Nah untuk manfaatnya, bunda jangan ragukan lagi. Teradapat bermacam-macam kandungan dari klengkeng ini. Bisa untuk mempercantik wajah, menghaluskan kulit, dan juga mengatasi kegemukan. Nah bagi bunda yang berminat silahkan beli kelengkeng sesuai selera masing-masing.. </span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ikan Salmon</span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Taukah bunda bahwa ikan salmon itu selain berguna untuk pertumbuhan otak si kecil, juga membantu bunda diet secara alami. Untuk itu memakan salmon setiap hari dan rutin pada waktu pagi, maka tubuh bunda akan terasa ringan, tidak terbebani karena kegemukan lo. </span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kedelai </span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kedelai selain untuk mempercantik kulit juga berguna untuk merangsang pertumbuhan bayi saat dalam kandungan. Kedelai difungsikan sebagai diet alami dan mencegah terjadinya kanker. Nah untuk bunda yang senang terhadap kedelai, bisa beli di pasar-pasar dekat rumah bunda nih. Selain itu bunda akan mendapatkan sejuta manfaat dari kedelai ini.  </span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Minuman Bervitamin</span><br /> <ul> <li><b><span style="color: blue;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jus Apel</span></span></b></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jus apel terbukti dapat mengencangkan kulit dan pori-pori yang membesar. Selain itu apel juga memiliki kedahsyatan yaitu memiliki kandungan vitamin yang membantu bunda untuk diet secara alami saat mengalami kehamilan. Untuk itu buatlah jus apel dengan berbagai fariasi seperti jus diberi susu, dan sebagainya. </span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Air Putih</span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jangan salah bunda, bahwa air putih ini dapat memberikan diet secara alami dan mendukung tubuh untuk bereproduksi sel secara bergantian. Tak salah bila sel-sel dalam tubuh bunda akan refresh kembali sehingga dapat diet secara alami. Jangan lupa bun ketika pagi dan sore hari minumlah air putih 4 gelas berurutan. Jadi kalau pagi 4 gelas ya sore 4 gelas juga donk. </span><br /> <ul> <li><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kelapa Muda </span></b></span></li> </ul> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Kelapa muda adalah obat alami untuk mencairkan sel tubuh atau benda yang menyerang tubuh menjadi netral kembali. Sama dengan bunda yang ingin diet saat hamil. Meminum kelapa muda dapat membantu pencernaan supaya menjadi lancar dan diet secara alami bunda dapatkan dengan baik. Jangan lupa setelah selesei memakan bernutrisi sebaiknya meminum kelapa muda. Semoga dapat membantu bunda nih.. ^^) ..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oh iya satu lagi nih yang harus bunda tau mengenai minuman bersoda. Simak ya selengkapnya di <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/apakah-minuman-bersoda-dapat-di.html">Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Oleh Ibu Hamil?.</a></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Demikian artikel tentang <b>Tips Diet Saat Hamil </b>semoga dapat bermanfaat bagi bunda sehat </span>

Tips Diet Saat Hamil

Bundaku sehat , Apa kabar bunda, bagaimana keadaan hari ini?, pasti sehat kan!. Kali ini saya akan memposting tentang tips diet saat hami...

Read more »

Persepsi Tentang Hamil Muda

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Bundaku sehat</b> , Halo bunda sehat tahukah anda kehamilan adalah hal yang sangat dinanti-nanti oleh para ibu? Oleh karenanya tidak sedikit bagi ibu muda ini akan mempersiapkan segala sesuatunya <i>demi anak </i>yang dikandungnya. Tetapi belakangan ini sering kita melihat <i><b>perbedaan pandangan </b></i>atau salah <b>persepsi tentang hamil muda</b> ini. Bagaimana menurut bunda menyikapi hal ini ?</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3nifRR90uzyFb_9Po8pMnnJrzyHdGVd70jQlynCzdxcsOr_9nACrADHgL6XugeVfZGbNfCZphNfn0zeTyipc5xMi2fQdXZrzaNti5CbjNjmPSbF6hgoisaCMdetObhSin1K5CknsAYZu/s1600/bundamuda.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3nifRR90uzyFb_9Po8pMnnJrzyHdGVd70jQlynCzdxcsOr_9nACrADHgL6XugeVfZGbNfCZphNfn0zeTyipc5xMi2fQdXZrzaNti5CbjNjmPSbF6hgoisaCMdetObhSin1K5CknsAYZu/s320/bundamuda.png" width="320" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Persepsi Tentang Hamil Muda</span></b></span> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Dari uraian diatas yang kita dapati tentang pandangan orang <u>"wah anak itu masih muda tapi sudah hamil"</u>. Disebalik pemikiran itu ada yang memiliki persepsi pasti anak itu hamil diluar nikah , padahal nggak semua demikian. Mari kita simak selengkapnya</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Prinsip menikah di usia muda</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Siapa yang tahu tentang <i>pernikahan </i>? yang datangnya <i><b>ghaib </b></i>berkaitan tentang jodoh ini. Setiap orang memiliki prinsip dalam menentukan "pernikahan". Bagi <i><b>wanita karir </b></i>ia lebih memilih karirnya bersinar dahulu baru menikah. Berbeda dengan yang <i><b>non karir </b></i>,<i><b> </b></i>90% terlihat ada <i>hasrat </i>untuk segera menikah.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><i><b>Prinsip menikah di usia muda </b></i>ini kian merebak saat banyak teman-teman nya menikah dan mengatakan enak loh menikah , ayo buruan . Jadi tidaklah heran banyak para wanita ini menikah di usia muda. Selain itu memang menjadi kodrat jika wanita menikah di usia muda sedang calon suaminya tergolong lebih tua.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Menyikapi </b>hal ini tidak penting mau menikah di usia muda maupun tua. Yang terpenting adalah kesiapan dan jangan sampai persepsi banyak orang tua ini membenarkan bahwa menikah di usia muda rawan percceraian. Anda siap ? menikahlah</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Persepsi tentang hamil muda yang salah kaprah</b></span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tidak lepas dari "pernikahan" di usia dini setelah itu muncullah hal baru yaitu tentang kehamilan. Bai kaum hawa menantikan momongan adalah hal yang paling ditunggu tunggu. Selain ingin segera melihat calon anaknya terlahir di dunia juga ingin segera melihat wajahnya dengan rasa penasaran yang tinggi.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ibu muda ini juga harus banyak belajar dan mengerti apa apa yang baik untuk mempersiapkan kehamilan pertamanya ini. Bisakah ibu muda ini yang sedang hamil tetap narsis ? bisakah ibu muda ini yang sedang hamil tetap berkarir ? Jangan menjadikan kehamilan mejadi bermalas-malasan yach..</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Terlepas dari itu ternyata ada persepsi yang cukup membingungkan yaitu waah anak itu masih muda sudah hamil, bapaknya siapa tuh ? Menyikapi hal tersebut tidak selalu buruk bila seorang wanita memiliki anak baik dari hasil setelah menikah maupun sebelum menikah. Karena pada dasarya anak adalah anugerah dan menjadi sumber rejeki yang baik ketika para orang tua ini memelihara dan menyayangi anaknya.</span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Jadi anda mau hamil muda ? Kenapa tidak jika <b>bunda sehat</b> ? pastikan anda sudah menikah hhe hhe hhe , Selalu baik jika para bunda memperhatikan sisi positif. Tentang orang mau bilang apa ? <b>persepsi tentang hamil muda</b> ? tetaplah narsis dan tersenyum dengan kehamilan anda karena itu adalah karunia  :) . Baca juga ya bun mengenai <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/apakah-minuman-bersoda-dapat-di.html">Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Oleh Ibu Hamil?</a></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bunda harus tau tentang bagaimana mengonsumsi makanan apa saja yang baik untuk bayi. Sebab jika tidak makan bunda akan membentuk presepsi yang salah lagi. Nah sebaiknya bunda menyimak <a href="http://www.bundakusehat.com/2015/05/makanan-bundaibu-sehat-saat-hamil.html">Makanan Bunda/Ibu Sehat Saat Hamil </a>agar lebih mengerti tentang apa saja yang harus dimakan untuk bunda ini ! ^^).. </span></div>

Persepsi Tentang Hamil Muda

Bundaku sehat , Halo bunda sehat tahukah anda kehamilan adalah hal yang sangat dinanti-nanti oleh para ibu? Oleh karenanya tidak sedikit b...

Read more »