Bundaku sehat , Halo bunda apa
kabar. Ketemu lagi nih dalam artikel yang sangat spesial sekali khusus
untuk bunda ^^).. Nah kali ini saya akan memposting mengenai apakah
minuman bersoda dapat di kunsumsi ibu hamil?. Pernahkah bunda meminum
air bersoda? ataukah fanta, sprite atau cocacola, atau minuman bersoda
lainnya? Jika pernah baca ya bun selengkapnya di bawah ini. Pasti bunda
akan tau lebih banyak lagi mengenai minuman bersoda.. ^^).. Kayaknya ibu
dan soda nih hehe..
Pada umumnya minuman bersoda itu mengandung air berkarbonasi yang dibuat bersifat efervesen dengan penambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan. Minuman bersoda dapat menimbulkan kecanduan lo bun, apalagi dalam jumlah besar dapat mengakibatkan kecanduan setiap hari yang berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu minuman bersoda ini sebaiknya dihindari dalam jumlah besar.
Bagi bunda sehat hendaknya menjauhi minum minuman bersoda yang masih senang terhadap soda atau air berkarbonasi ini nih, dapat mengakibatkan seseorang menjadi gemuk lo. Bayangkan didalam air soda terdapat 250 kalori per 600ml. Tidak ada nutrisi dan mineral didalamnya.. hii..
Sifat dari soda itu sendiri nih bun terdapat sifat diuretik yang banyak keluar melalui urine, jika tidak di imbangi dengan minuman asli seperti air mineral pasti bunda akan kehilangan cairan tubuh yang banyak. Kandungan fosfat juga terdapat di air soda nih bun, nah ketika bunda meminum air soda ini maka akan memiliki efek kesegaran yang bersensasi, sehingga dapat mengurangi kepadatan tulang nih.
Kandungan asam juga dapat merusak gigi lo bun hati-hati. Karena mengandung kadar gula yang tinggi, komponen asam dari soda memiliki efek merusak pada email, gigi akan rentan terhadap kerusakan dan pengeroposan. Sekali lagi hati-hati lo bun..
Jangan dilewatkan, bahwa di dalam soda terdapat kandungan natrium yang tidak baik bagi jantung dan ginjal. Lebihnya lagi soda ini dapat merusak kedua organ tersebut secara bersamaan/ Sehingga bunda akan merasakan kesakitan ketika sudah mengonsumsinya secara berlebihan.
Namun bunda sering kan minum soda ini disaat hamil?. Jangan boong pasti pernah ^^).. Hindari bun secara perlahan. Sebab ini dapat menyebabkan kegagalan dalam kandungan bunda loh.. Sebaiknya bunda menghindarinya dan bahkan tindak mengingatnya supaya bunda terhindar dari bahaya yang ditimbulkan.
Dari judul di atas mengenai apakah minuman bersoda dapat dikonsumsi ibu hamil?, jawabannya sebaiknya tidak. Sebab dapat menimbulkan resiko pada janin bunda loh. Jika bunda masih tetep ngeyel nih, bunda nanti punya anak cacat mau? nah gak mau kan.. Makanya nurut.. ^^).. hehe..
Solusi paling tepat dalam mengatasi kecanduan soda ini bun adalah bunda dapat meminum air soda ini namun campur aja dengan air biasa. Nah air biasa ini nih adalah parasetamol alami, jika bunda pernah mengalami sakit panas maka sebaiknya gunakan parasetamol ya, nah ini alami loh. Selain air mineral bunda juga bisa mengonsumsi air dari teh hijau nih. Nah kandungan teh hijau berguna untuk menangkal radikal bebas dari luar tubuh, sehingga bunda dapat terhindar dari bahaya soda tadi bun.
Untuk lebih amannya nih bun, sebaiknya bunda meminum jus buah yang menyegarkan agar didalam tubuh bunda tetap sehat dan janin dalam kandungan bunda bisa terselamatkan. Untuk itu sering-seringlah bunda mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk perkembangan janin dalam kandungan bunda. Kalau hamil repot yach bun hehe.. Tapi tenang pasti ada solusinya kok.. ^^)..
Demikian artikel tentang Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ? semoga bermanfaat :)
Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ?
Pada umumnya minuman bersoda itu mengandung air berkarbonasi yang dibuat bersifat efervesen dengan penambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan. Minuman bersoda dapat menimbulkan kecanduan lo bun, apalagi dalam jumlah besar dapat mengakibatkan kecanduan setiap hari yang berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu minuman bersoda ini sebaiknya dihindari dalam jumlah besar.
Bagi bunda sehat hendaknya menjauhi minum minuman bersoda yang masih senang terhadap soda atau air berkarbonasi ini nih, dapat mengakibatkan seseorang menjadi gemuk lo. Bayangkan didalam air soda terdapat 250 kalori per 600ml. Tidak ada nutrisi dan mineral didalamnya.. hii..
Sifat dari soda itu sendiri nih bun terdapat sifat diuretik yang banyak keluar melalui urine, jika tidak di imbangi dengan minuman asli seperti air mineral pasti bunda akan kehilangan cairan tubuh yang banyak. Kandungan fosfat juga terdapat di air soda nih bun, nah ketika bunda meminum air soda ini maka akan memiliki efek kesegaran yang bersensasi, sehingga dapat mengurangi kepadatan tulang nih.
Kandungan asam juga dapat merusak gigi lo bun hati-hati. Karena mengandung kadar gula yang tinggi, komponen asam dari soda memiliki efek merusak pada email, gigi akan rentan terhadap kerusakan dan pengeroposan. Sekali lagi hati-hati lo bun..
Jangan dilewatkan, bahwa di dalam soda terdapat kandungan natrium yang tidak baik bagi jantung dan ginjal. Lebihnya lagi soda ini dapat merusak kedua organ tersebut secara bersamaan/ Sehingga bunda akan merasakan kesakitan ketika sudah mengonsumsinya secara berlebihan.
Namun bunda sering kan minum soda ini disaat hamil?. Jangan boong pasti pernah ^^).. Hindari bun secara perlahan. Sebab ini dapat menyebabkan kegagalan dalam kandungan bunda loh.. Sebaiknya bunda menghindarinya dan bahkan tindak mengingatnya supaya bunda terhindar dari bahaya yang ditimbulkan.
Dari judul di atas mengenai apakah minuman bersoda dapat dikonsumsi ibu hamil?, jawabannya sebaiknya tidak. Sebab dapat menimbulkan resiko pada janin bunda loh. Jika bunda masih tetep ngeyel nih, bunda nanti punya anak cacat mau? nah gak mau kan.. Makanya nurut.. ^^).. hehe..
Solusi paling tepat dalam mengatasi kecanduan soda ini bun adalah bunda dapat meminum air soda ini namun campur aja dengan air biasa. Nah air biasa ini nih adalah parasetamol alami, jika bunda pernah mengalami sakit panas maka sebaiknya gunakan parasetamol ya, nah ini alami loh. Selain air mineral bunda juga bisa mengonsumsi air dari teh hijau nih. Nah kandungan teh hijau berguna untuk menangkal radikal bebas dari luar tubuh, sehingga bunda dapat terhindar dari bahaya soda tadi bun.
Untuk lebih amannya nih bun, sebaiknya bunda meminum jus buah yang menyegarkan agar didalam tubuh bunda tetap sehat dan janin dalam kandungan bunda bisa terselamatkan. Untuk itu sering-seringlah bunda mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran untuk perkembangan janin dalam kandungan bunda. Kalau hamil repot yach bun hehe.. Tapi tenang pasti ada solusinya kok.. ^^)..
Demikian artikel tentang Apakah Minuman Bersoda Dapat di Konsumsi Ibu Hamil ? semoga bermanfaat :)